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    復活・ラジオ体操しません会

    • 2006.01.27 Friday
    • 15:39
    あなたは覚えてるでしょうか、こんな会があったことを。(爆)
    久々に前の記事を見てみたら、わたしってば副副部長だったのね。
    でもね、長続きしませんでした、あのときは。ごめんてー。

    しかーし!今、毎日やってますですよ、わたし。えへん。

    実はわたし、中学の頃に体の成長が完全ストップしまして、身長も伸びないけど、体重もずーっとそのまんまだったんですねー。(だれだ、胸もだろって言ってるやつは。あたってるけどよぉ。泣

    それがお正月すぎて久しぶりに体重計に乗ってみたら、なに!?なに、この数字は?妊娠中にしか見たことのない数字がデジタル表示されてるではないですかい。(爆)しかも、いつもならちょっと増えてもすぐに戻るのに、まったく戻らん!!

    で、いろいろ調べてると、30過ぎて体重が戻らないのは「基礎代謝が落ちるからだ」というところに落ち着きました。
    気持ちは28でも、体は確実に30過ぎてるのねえ。とほほ。

    んで基礎代謝を向上させるために、ラジオ体操を復活させたというわけです。今回は第1も第2もDVD録画してばっちり★
    しかもそのラジオ体操の前にオプション体操があって、全部通しても5分ほどなんだけど、コレが結構気持ちいい!
    ちゃんと伸ばすところとか意識してやったり、呼吸も考えながらやったりすると、かなり運動になります。

       でも、、、痩せないぞ。(爆)

    洗面所のカレンダーに毎日体重を書き込んでるんだけど、一向に減らんっ。ダンナサンの体重は順調に3キロぐらい減ってるのに!コノヒトはラジオ体操してないのに!(←でもはちみつりんご味の黒酢は飲んでる)

    まー、あんまりダイエットにはつながってないけど、気持ちいいから続けてみることにします。
    あなたもぜひご一緒に。(笑)

    体操生活3日目

    • 2004.08.25 Wednesday
    • 16:33
    月曜日からスタートした、ラジオ体操生活も今日で3日目。
    目標の朝6時半はまだ1回だけど、あとの2回も8時40分のラジオでちゃんとやってますっ。
    ハハの寝坊のため(ごめんよ〜)「会員平均年齢下げ係」のみくるんはまだ1回しかやってないけど、カードにハンコ押すのがうれしいの。(写真、寝ぼけてるけど)

    学生時代はタラタラやってたけど、真剣にやるとすごい運動になって気持ちいいです。
    心なしか、ガチガチの肩こりもラクになったような♪

    会員サンもふえてきて、うれしいな〜。
    会員100人になったら名前覚え切れないので(←会長の不安)、会員名簿(役職つき)を作りました。
    まだ役職申請してない方、ご連絡待ってるわ♪

    でもほんと、もっともっと「ラジオ体操ってきもちいいよー」って言ってまわりたい気分です。
    副副会長から、ラジオ体操普及委員長に役職変更しようかな(笑)。

    ラジオ体操しません会

    • 2004.08.21 Saturday
    • 15:38
    学生時代はずーっと運動系できたワタシ。
    しかしまー、すっかり運動不足になってなんともう10年ほどになりました。
    これじゃーいかん!!
    というわけで、
    やるでーやるでーやるでーーーー♪

    ラジオ体操っっっ


     会長:さやちゃん
     副会長:みかさん
     副副会長:ワタシ
    現在会員3名です(爆)。
    副副副会長の座は早いモノ勝ちよっっ(笑)

    ちゃんと出席カード(今まさに旬なオリンピック仕様)もあるんだもんね。
    会長が作ってくれました。(この会長、福屋工務店なみに仕事がはやい!>関西CMネタ 笑)
    「ワタシもやるー」というヒトはメール添付でカードもらえるので、名乗り出るように★

    ワタシの目標は朝6時半に教育テレビをつけて体操!
    あ、この時間にできるヒトは、みんな体操前にGREEをオンラインにしとくってのはどうかなあ。
    集合!って感じ(笑)。

    月曜日からスタートだぞー。
    うちのチーママみくるんも参加です♪

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